Garmin CIRQA™ Smart Band bracelet d'activité

Le bracelet connecté GARMIN CIRQA™ Smart Band est un tracker d'activité sans écran qui permet de suivre en continu votre santé et votre forme – sans la moindre distraction au quotidien. 

Ce bracelet d'activités léger enregistre 24 heures sur 24 les paramètres de santé importants, les données relatives au sommeil et les activités, puis les synchronise avec l'application GARMIN Connect™. 
Les fonctionnalités comprennent entre autres un suivi avancé du sommeil avec le score de sommeil, le statut VFC et le coach de sommeil, la fonction Body Battery™ pour suivre vos réserves d'énergie, une mesure de votre niveau de stress et plus de 80 profils d'activité. 

Pour son autonomie jusqu'à 10 jours, son étanchéité jusqu'à 5 ATM et son confort parfait, le CIRQA™ Smart Band de GARMIN est prévu aussi bien pour l'usage quotidien que l'entraînement.


TU VAS ADORER

• CONFORT ÉLEVÉ, SANS ÉCRAN: Enregistrez vos données de santé et de forme avec ce bracelet d'activité discret sans écran. Le bracelet textile confère un confort optimal – de jour comme de nuit.
• FONCTIONS DE SANTÉ 24/7: De nombreuses fonctionnalités liées à votre santé et à votre forme physique, telles que Body Battery™, le niveau de stress, le Pulse Ox** et la santé féminine – y compris les estimations des ovulations passées** – et bien d'autres encore* vous aident à trouver un mode de vie plus sain et à mieux comprendre votre corps.
• FONCTIONS DE FORME ET APPLICATIONS DE SPORT: Lancez les activités en appuyant sur la touche de l'appareil ou via l'application GARMIN Connect™. La détection d'activités automatique permet d'enregistrer pas mal de profils de sport que vous pouvez confirmer et éditer dans l'application GARMIN Connect™. Vous pouvez en plus enregistrer votre trajet pendant vos activités de plein air, si vous êtes connecté au GPS de votre smartphone.
• SUIVI AVANCÉ DU SOMMEIL: Le score de sommeil vous permet d'estimer votre qualité de sommeil et le coach du sommeil vous donne des conseils pour l'améliorer. Suivez même les différentes phases de sommeil et vos siestes, et consultez les données telles que le statut VFC et la température cutanée* pour mieux comprendre votre état de santé. La fonction du rythme de sommeil vous indique également, si vous vivez en accord avec votre biorythme. 
• FONCTIONS D'ENTRAÎNEMENT ÉTENDUES: Les fonctions d'analyse telles que la préparation à l'entraînement vous tient informé, si votre corps est assez reposé pour faire de l'exercice ou s'il a besoin de récupération. Suivez vos données telles que le statut VFC, VO2max et la condition physique pour savoir comment votre corps s'adapte à l'effort d'entraînement et si vous améliorez votre forme.
• COMPATIBLE AVEC GARMIN CONNECT: L'appareil forme une unité avec l'application GARMIN Connect™. Consultez-y toutes vos données de santé et de forme physique et éditez vos activités enregistrées jusque dans les détails souhaités. Élargissez les fonctionnalités de l'application avec l'abonnement optionnel GARMIN Connect+ afin d'avoir accès aux fonctionnalités premium telles que les activités en direct, les programmes d'entraînement du coach GARMIN, le journal alimentaire ainsi que GARMIN Active Intelligence™ pour bénéficier d'analyses personnalisées basées sur l'intelligence artificielle.


SANTÉ

• MESURE DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE AU POIGNET: Bénéficiez d'un suivi régulier de votre fréquence cardiaque, en plus des alertes en cas de fréquence cardiaque élevée ou basse* en fonction de vos valeurs personnelles.
• BODY BATTERY™*: Contrôlez l’énergie restante de votre corps pour savoir quand il va être temps d’être actif ou mieux se reposer.
• CAPTEUR PULSE OX**: Vérifiez le taux d'oxygène dans le sang afin d'estimer l'acclimatation à l'altitude ou de détecter des difficultés respiratoires pendant le sommeil.
• SANTÉ FÉMININE: Suivez et enregistrez les informations sur votre cycle menstruel ou votre grossesse pour obtenir des informations sur l'entraînement et l'alimentation.
• COMPATIBILITÉ AVEC NATURAL CYCLES°: Obtenez des informations plus détaillées sur votre fertilité. Pour cela, synchronisez les données de votre température cutanée avec l'application de contraception Natural Cycles** (abonnement à Natural Cycles requis).
• MESURE DU NIVEAU DE STRESS: Découvrez quelle sorte de jour vous attendra: une journée calme, équilibrée ou stressante.
• SUIVI DU MODE DE VIE: Le comportement prédéfini ou défini par vous-même telles que votre consommation de caféine et d'alcool, vos exercices de détente, les auxiliaires servant à s'endormir et beaucoup plus vous permettent de tout facilement saisir vos habitudes quotidiennes. Consultez dans l'application GARMIN Connect l'aperçu pour apprendre quels effets elles ont sur votre sommeil, votre stress et votre VFC*. Voilà comment votre montre connectée vous aide à prendre des décisions plus réfléchies.
• MÉDITATION: Les exercices de méditation guidés peuvent aider à réduire le stress, l'anxiété et bien d'autres choses encore. (Abonnement à GARMIN Connect+ requis)
• RESPIRATION CONSCIENTE: Lancez une séance d'exercice respiratoire et obtenez des informations sur le stress et la respiration. (Abonnement à GARMIN Connect+ requis)
• GUIDE DU DÉCALAGE HORAIRE: En fonction de la destination, vous obtenez des suggestions personnalisées concernant votre rythme de sommeil, la lumière ambiante et les activités afin de minimiser les effets du décalage horaire.
• ALIMENTATION DANS GARMIN CONNECT: Enregistrez sans problème vos calories et vos macronutriments, recevez des recommandations nutritionnelles personnalisées et consultez les rapports pour suivre vos progrès vers la réalisation de vos objectifs (abonnement à GARMIN Connect+ requis)
• SYNCHRONISATION DES PRODUITS: La synchronisation parfaite des données via GARMIN Connect™ vous permet de passer sans difficulté d'un produit GARMIN à un autre dans la journée.


SOMMEIL

• ANALYSE DU SOMMEIL AVEC SCORE DE SOMMEIL: Dans le but de comprendre comment votre corps récupère, vous obtenez un dit sleep score, à savoir le score de sommeil, des informations sur les phases de sommeil, une mesure de la fréquence cardiaque et respiratoire tout comme les informations détaillées pour la qualité de votre sommeil. 
• COACH DE SOMMEIL: Recevez un score de sommeil (Sleep Score) et un coaching individuel au sujet du sommeil nécessaire pour vous et de la manière de l'améliorer. Faites afficher différents phases de sommeil et de sieste et consultez les valeurs importantes de votre période de sommeil, y compris le statut VFC pour mieux comprendre votre santé.
• RYTHME DU SOMMEIL: Découvrez à quel point vous êtes adapté à votre rythme circadien et regardez les infos sur votre consistance du sommeil.
• STATUT DE SANTÉ: Découvrez si vos données de santé – telles que l'état VFC, votre fréquence cardiaque, la température cutanée* et la saturation en oxygène** pendant le sommeil – se situent dans votre plage habituelle ou s'en écartent. Cette dernière donnée peut être un signal de stress supplémentaire, qui, lui, peut être lié à des changements de l'activité physique, à votre environnement, à la consommation d'alcool, à une maladie, et autres. 
• VARIATIONS RESPIRATOIRES: Cette fonction détecte les variations du rythme respiratoire pendant le sommeil à l'aide de Pulse Ox**.
• DÉTECTION DE SIESTES: Suivez ou enregistrez vos siestes automatiquement. Ces données vous sont utiles pour savoir comment votre corps profite des siestes, quel est le meilleur moment de les faire et combien de temps il faudrait prévoir.
• STATUT VFC: Enregistrez la variabilité de votre fréquence cardiaque pendant votre sommeil et obtenez des informations intéressantes sur votre santé, votre récupération et votre forme physique grâce à une moyenne quotidienne et sur 7 jours.
• TEMPÉRATURE CUTANÉE: Portez votre bracelet d'activité quand vous dormez et regardez le changement de votre température cutanée moyenne*. Ces changements peuvent être dus à des activités récentes, aux conditions de sommeil, à d'éventuelles maladies et à bien d'autres facteurs encore.
• RÉVEIL INTELLIGENT: Ce réveil intelligent vibre doucement pour vous réveiller au moment idéal. 


CONDITION PHYSIQUE

• DÉTECTION AUTOMATIQUE DES ACTIVITÉS: L'appareil détecte automatiquement pas mal d'activités, parmi elles la course à pied et la marche, que vous pouvez confirmer ou modifier dans l'application GARMIN Connect™. Il s'adapte même afin de classer les activités plus précisément à l'avenir.
• SUIVI MANUEL DE L'ACTIVITÉ PHYSIQUE: Via GARMIN Connect™, vous enregistrez plus de 80 activités telles que la course à pied, le yoga et le vélo. Autrement, vous pouvez sélectionner votre activité préférée, puis l'enregistrer en appuyant sur la touche de l'appareil. Consultez également dans GARMIN Connect™ les données d'activité de base, notamment votre fréquence cardiaque actuelle, le temps écoulé et bien plus encore.
• ACTIVITÉ EN DIRECT: Suivez les entraînements accompagnées d'instructions et regardez les graphiques qui représentent les valeurs mesurées, parmi elles la fréquence cardiaque et les zones de fréquence cardiaque. (Abonnement à GARMIN Connect+ requis)
• PRÉPARATION À L'ENTRAÎNEMENT: Une fois réveillé, obtenez un score de préparation à l'entraînement en fonction de la qualité du sommeil, de la récupération, et d'autres données. Ainsi, vous saurez déjà, si vous pourrez vous entraîner à fond ce jour ou si vous devriez vous retenir un peu.
• STATUT D’ENTRAÎNEMENT: Les indicateurs tels que le statut VFC (variabilité de fréquence cardiaque), le protocole d'entraînement et le rendement vous donnent un aperçu de vos efforts en général. Ainsi, vous saurez déjà, si vous êtes en train d’améliorer votre forme pendant l'entraînement, si vous êtes en pleine forme ou si vous êtes fatigué.
• COMPTE-PAS ET CALCULATEUR DE CALORIES: Gardez un œil sur le nombre de pas que vous faites au quotidien, les calories brûlées et bien plus encore*.
• MINUTES D’INTENSITÉ: Enregistrez vos minutes d'activité modérée et intense.
• MODE FAUTEUIL ROULANT: Portez l'appareil au poignet pour enregistrer vos poussées quotidiennes*. Profitez également des alertes en cas de transfert de poids, des applications de sport et bien plus encore. Bénéficiez également de programmes d'entraînement pour les usagers de fauteuils roulants grâce à un abonnement GARMIN Connect+.
• GPS CONNECTÉ: L'application GARMIN Connect™ utilise vos données de localisation pour vous permettre de suivre avec précision vos promenades, vos randonnées et vos séances de course à pied en plein air. Vous pouvez en plus y consulter les données relatives à la distance et à l'allure de votre activité enregistrée.
• VO2MAX: Consultez votre niveau de forme instantané et suivez les changements à long terme pour vous fixer des objectifs, évaluer vos progrès et beaucoup plus (pas disponible en mode fauteuil roulant).
• ÂGE DE LA CONDITION PHYSIQUE: Il utilise l'âge chronologique, vos activités hebdomadaires, votre pouls au repos et votre IMC ou pourcentage de graisse corporelle pour une estimation calculée, si votre corps est plus jeune ou plus vieux que vous.
• BÉNÉFICES DE L'ENTRAÎNEMENT ET TEMPS DE RÉCUPÉRATION: Comprenez mieux les effets de chaque séance d'entraînement sur votre corps et le temps dont vous avez besoin pour récupérer. 
• SUIVI EN DIRECT***: Vos amis et votre famille peuvent vous localiser en temps réel et consulter les informations telles que la vitesse et les itinéraires prévus.
• GARMIN COACH: Atteignez vos objectifs grâce à des programmes d'entraînement sélectionnés pour la musculation et la condition physique. Quelques-uns s'adaptent même à vos données de santé et de forme physique. (Abonnement à GARMIN Connect+ requis) 
• TRANSMISSION DE LA FRÉQUENCE CARDIAQUE: Transférez votre fréquence cardiaque du bracelet CIRQA Smart Band aux produits GARMIN compatibles, par exemple les compteurs de vélo Edge®, afin d'afficher votre fréquence cardiaque en temps réel pendant vos activités***. 


Notes:
* Informations sur la précision des bracelets d'activités sur garmin.com/atdisclaimer.
** Pas d'appareil médical pour le diagnostic ou le traitement. Pour plus d'informations, rendez-vous sur https://www.garmin.com/fr-FR/legal/atdisclaimer/.
*** Exigences et restrictions relatives aux fonctions de sécurité et de suivi sur garmin.com/safety.


Fonctions Montre:
• réveil
• réveil intelligent

Fonctions de santé et de forme:
• fréquence cardiaque au poignet (continue - chaque seconde)
• fréquence cardiaque au repos
• alarme de fréquence cardiaque anormale (haute et basse)
• fréquence respiratoire
• saturation d’oxygène de sang PULSE OX (vérification ponctuelle et acclimatation optionnelle toute la journée et pendant le sommeil en option)
• âge selon la forme physique
• moniteur d'énergie Body Battery
• mesure du niveau de stress
• rappels de détente
• minuterie de relaxation
• méditation (oui, sans instructions)
• exercices de respiration (oui. Instructions disponibles uniquement via GARMIN Connect+, abonnement requis)
• analyse de sommeil (avancée)
• coach de sommeil
• alignement du sommeil 
• modification des variations respiratoires
• détection de siestes
• apport en eau 
• santé féminine 
• estimation des ovulations passées
• température de la peau
• guide du décalage horaire
• suivi du mode de vie
• statut de santé

Capteurs:
• mesure de la fréquence cardiaque au poignet 
• oxymètre de pouls pour l’acclimatation
• accéléromètre

Fonctions intelligentes quotidiennes (connexion au smartphone en partie requise):
• localiser mon appareil GARMIN (pour retrouver les appareils perdus)
• synchronisation des réglages en temps réel avec GARMIN Connect Mobile
• mode économie: Mode éco adaptable de la montre
• compatibilité avec des smartphones: iPhone®, Android™
• compatible avec GARMIN Connect Mobile

Entraînements et programmes d'entraînement:
• GARMIN Coach – musculation (uniquement via GARMIN Connect+, abonnement requis)
• GARMIN Fitness Coach (uniquement via GARMIN Connect+, abonnement requis)
• entraînements cardio (uniquement via GARMIN Connect+, abonnement requis)
• musculation (uniquement via GARMIN Connect+, abonnement requis)
• entraînements HIIT (uniquement via GARMIN Connect+, abonnement requis)
• séances d'entraînement de yoga (uniquement via GARMIN Connect+, abonnement requis)
• séances d'entraînement Pilates (uniquement via GARMIN Connect+, abonnement requis)
• entraînements pour les utilisateurs de fauteuils roulants (uniquement via GARMIN Connect+, abonnement requis)

Profils d’activité:
• gymnase: musculation, HIIT, entraînement cardio, vélo elliptique, step, montée d'étages, rameur, saut à la corde 
• santé: marche, Pilates, yoga, marche en salle, marche sur tapis roulant, mobilité, méditation, exercices de respiration
• course à pied en salle: tapis de course, piste intérieure
• course à pied à l’air libre: course à pied, course sur piste, trail running, course d'obstacles extrême
• profils de loisirs de plein air: randonnée à pied, escalade de bloc, escalade en salle, escalade, équitation, golf (fonctions de base), disc golf, tir à l’arc
• profils de cyclisme: cyclisme, cyclisme sur route, VTT, vélo de gravel, navette à vélo, cyclotourisme, vélo à assistance électrique, EVTT, cyclisme en salle, bicross
• profils de natation: natation en piscine
• sur l'eau: stand up paddle, aviron, kayak, pêche, bateau à moteur
• sports de raquette: tennis, tennis léger, badminton, squash, tennis de table, padel, tennis sur plateforme, racquetball
• neige et hiver: ski, snowboard, ski de fond classique, ski de fond style libre, patinage sur glace, raquettes à neige
• profils de sport: basket, volley, hockey sur gazon, hockey sur glace, football, lacrosse, rugby, ultimate, cricket, softball, baseball
• sur le ring: boxe, Arts Martiaux Mixtes
• autres: rollers, jeux vidéo

Fonctions Sports électroniques:
• activité de jeux

Fonctions Activités (Activity Tracker):
• compteur de pas
• poussées (fauteuil roulant, uniquement au poignet)
• cible automatique (il apprend à quel point vous êtes actif et détermine une cible journalière de pas)
• consommation de calories
• trajet effectué
• minutes d’intensité
• TrueUp (changer à votre guise d’appareils compatibles et synchroniser les données d’activité)
• Move IQ (reconnaissance automatique de l’activité)
• compteur automatique de répétitions

Fonctions d’entraînement, de planification et d’analyse:
• zones de FC
• alertes de fréquences cardiaques
• calories basées sur la FC
• % HF Max
• % HFR (pourcentage de votre réserve de fréquence cardiaque (fréquence cardiaque maximale moins la fréquence cardiaque de repos))
• temps du repos
• fréquence cardiaque maximale automatique
• statut VFC
• transfert de la fréquence cardiaque (via ANT+ aux appareils connectés)
• fréquence respiratoire pendant l’entraînement (uniquement avec l’accessoire compatible)
• vitesse et distance par GPS
• Auto Lap
• circuit manuel
• VO2Max (course à pied)
• rapport de charge
• sollicitation en entraînement
• objectif de l’effort d’entraînement
• effet d’entraînement (aérobie et anaérobie)
• étiquettes d’effet d’entraînement (bénéfice principal)
• Physio TrueUp (changer à votre guise d’appareils compatibles et synchroniser les données d’entraînement)
• état d’entraînement uniforme

Fonctions de course à pied:
• données de distance, de durée et d'allure basées sur le GPS (uniquement connexion GPS)
• cadence de course (nombre de pas par minute, uniquement connexion GPS)

Fonctionnalités de GARMIN Connect (abonnement à GARMIN Connect+ requis, le cas échéant):
• synchronisation (transfert des séances d’entraînement) via Bluetooth Smart sur le smartphone ou via câble sur le PC/Mac
• sauvegarde, analyse, planification et transfert des activités sur des réseaux sociaux
• fonctions Live Track: découvrez à vos amis et votre famille votre position en temps réel
• Grouptrack: pendant votre activité, localisez aussi vos coéquipiers
• téléchargement des données d’entraînement
• plans d’entraînement
• affichage des cartes
• aperçu de l’entraînement
• aperçus en diagramme
• défis en ligne
• commenter les activités d’autres utilisateurs 

Note:
• compatibilité avec le smartphone de l’appli GARMIN Connect (système d’exploitation requis): https://support.garmin.com/fr-FR/?faq=pvL8aWsaLU2iKyvF8VrpP9&searchType=noProduct 


Fiche technique générale:
• interfaces: ANT+ et Bluetooth Smart
• type de pile: batterie lithium-ion
• autonomie de la batterie: jusqu’à 10 jours
• commande: commande par touches
• étanchéité: 5 ATM (correspond à la pression d’épreuve dans env. 50 mètres de profondeur)
• matériau boîtier: polymère renforcé de fibres 
• matériau du bracelet: polyamide (bracelets ComfortFit) 
• dimensions (module): env. 27,5 x 46,9 x 8,7 mm
• mémoire/protocole: 128 Mo 

Fiche technique Taille S-M:
• pour le tour de poignet de 120 à 200 mm
• poids: env. 20,7 g (module: env. 14,8 g; bracelet: env. 5,9 g)

Fiche technique Taille L - XL:
• pour le tour de poignet de 145 à 240 mm
• poids: env. 21,2 g (module: env. 14,8 g; bracelet: env. 6,4 g)


Contenu:
• 1 bracelet d'activité GARMIN CIRQA™ Smart Band
• 1 câble de chargement/de données USB (bloc d’alimentation USB-C NON livré avec)
• documentation de démarrage rapide


Conseil:
On peut porter le bracelet d'activité GARMIN CIRQA™ Smart Band, comme d'habitude, au poignet ou, plus discrètement, au haut du bras.
Vous trouverez le bracelet accessoire adapté au haut du bras sous la référence: 166155. 
Vous trouverez les bracelets remplaçables pour le poignet sous la référence: 166153.

Fabricant: GARMIN International, 1200 E 151st Street Olathe, KS 66 062 , USA , www.garmin.com
Responsable: Garmin Würzburg GmbH, Leightonstraße 7, 97074 Würzburg, Germany, www.garmin.com/compliance